{"product_id":"reguliuojamas-plastakos-treniruoklis-5-60-kg","title":"Plaukstas espanderis 5–60 kg","description":"\u003ch1\u003ePlaukstas espanderis ar regulējamu pretestību 5–60 kg\u003c\/h1\u003e\u003cp\u003eRegulējams plaukstas espanderis ir praktisks fitnesa piederums roku satvēriena spēka, plaukstas un apakšdelma muskuļu trenēšanai. Pateicoties plašajam pretestības diapazonam no 5 līdz 60 kg, ierīci var pielāgot gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem. Kompaktais izmērs ļauj izmantot rokas trenieri mājās, sporta zālē, birojā vai ceļojuma laikā. Sarkani melnais dizains piešķir izstrādājumam sportisku izskatu, bet izturīgā plastmasas un gumijas konstrukcija nodrošina ērtu lietošanu.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eRoku satvēriena spēka trenažieris\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eŠis plaukstas trenažieris palīdz pakāpeniski attīstīt satvēriena spēku un stiprināt apakšdelma muskuļus. Regulējamā pretestība ļauj izvēlēties piemērotu slodzi atbilstoši fiziskajai sagatavotībai un treniņa mērķim. Sāciet ar zemāku pretestību, lai apgūtu pareizu kustību tehniku, un pakāpeniski palieliniet slodzi, kad muskuļi kļūst stiprāki. Ierīce ir piemērota ikdienas vingrinājumiem, iesildīšanai, spēka treniņiem un satvēriena uzturēšanai.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRegulāra lietošana var būt noderīga sportistiem, kuri nodarbojas ar kāpšanu, cīņas sportu, tenisu, golfu, airēšanu vai svaru celšanu. Tāpat espanderis ir piemērots cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot roku izturību un koordināciju. Izstrādājums ļauj koncentrēties uz plaukstas un pirkstu satvērienu, kurus ar klasiskajiem trenažieriem ne vienmēr ir ērti trenēt. Vingrinājumus var veikt sēdus vai stāvus, tāpēc treniņu iespējams viegli iekļaut ikdienas ritmā.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eRegulējama pretestība ērtai slodzes kontrolei\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePretestību var noregulēt robežās no 5 līdz 60 kg, tādēļ viens rokas espanderis nodrošina vairākus treniņa intensitātes līmeņus. Šāds risinājums ir praktisks, jo nav nepieciešams iegādāties vairākas ierīces ar atšķirīgu pretestību. Zemāks līmenis piemērots iesildīšanai, rehabilitācijas vingrinājumiem un iesācējiem, savukārt augstāks līmenis paredzēts intensīvākai spēka attīstīšanai. Slodzes regulēšana ļauj kontrolēt progresu un pielāgot treniņu individuālajām vajadzībām.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eIepakojuma saturs\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKomplektā ir viss nepieciešamais, lai sāktu plaukstas un apakšdelma muskuļu treniņu uzreiz pēc ierīces saņemšanas.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRegulējams plaukstas espanderis;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eintegrēta pretestības regulēšanas sistēma.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePlaukstas trenažiera priekšrocības\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRegulējama pretestība no 5 līdz 60 kg;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003epiemērots dažādiem sagatavotības līmeņiem;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003epalīdz stiprināt plaukstas, pirkstu un apakšdelma muskuļus;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eatbalsta satvēriena spēka un rokas izturības attīstīšanu;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ekompakts un ērti pārnēsājams;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eizgatavots no plastmasas un gumijas;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003epiemērots lietošanai mājās, sporta zālē vai birojā;\u003c\/li\u003e\u003cli\u003esarkani melns sportisks dizains.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIzvēlieties šo plaukstas espanderi, ja vēlaties vienkāršu, daudzpusīgu un viegli lietojamu treniņu aprīkojumu roku spēka uzlabošanai. Regulējamā slodze ļauj veidot pakāpenisku treniņu plānu, bet nelielais izmērs nodrošina ērtu uzglabāšanu un pārnēsāšanu. Tas ir praktisks risinājums gan ikdienas vingrinājumiem, gan papildu sagatavošanai sporta aktivitātēm, kur svarīgs spēcīgs un stabils satvēriens.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTehniskā specifikācija\u003c\/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eMateriāls\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003ePlastmasa un gumija\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003ePretestība\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003e5–60 kg\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eKrāsa\u003c\/td\u003e\u003ctd\u003eSarkana un melna\u003c\/td\u003e\u003c\/tr\u003e\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e","brand":null,"offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53425871585627,"sku":"FT15B","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0991\/8559\/0619\/files\/sporto-preke-10-40kg-optimized_a4928fed-0317-4c8c-a7a3-77c52e4eb687.webp?v=1791472238","url":"https:\/\/lv.lektro.lt\/products\/reguliuojamas-plastakos-treniruoklis-5-60-kg","provider":"Lektro.lt","version":"1.0","type":"link"}